ВІДПОЧИНОК УЗИМКУ
Скільки
радісних, захопливих і цікавих занять пропонує нам зима: катання на ковзанах,
лижах, санчатах, гру в сніжки! Загартовуючи своє тіло в різні пори року, ми
менше хворіємо, маємо гарний настрій.
Але,
як і влітку, ми мусимо подбати про свою безпеку.
Пам'ятай!
1. Наймпшішим
є лід завтовшки не менше 7 см, синюватого або зеленкуватого відтінку. А матовий
або жовтуватий — неміцний.
2. Біля
кущів, дерев та очерету лід дуже небезпечний.
3. Небезпечним
є лід, вкритий снігом, а також ті місця, де б'ють ключі.
4. Лід
під час відлиги — найнебезпечніший.
5. Ополонки
на льоду позначаються віхами. Поміркуй разом з друзями.
Ситуація
1. Що робити, коли ти потрапив
в ополонку, а поруч нікого немає?
1. Не
панікуй, опануй себе.
2. Вибирайся
на лід у той бік, з якого ти йшов.
3. Не
роби зайвих рухів, не навалюйся усім тілом на краї ополонки.
4. Виповзай
на лід широко розкинувши руки, щоб збільшити площу опори.
5. Намагайся
якомога далі виповзти на лід грудьми, а потім обережно по черзі витягай ноги.
6. Далі
рухайся перекатами в бік того берега, з якого йшов.
7. Вибравшись
на берег, швидко біжи до найближчої оселі
Ситуація
2. Що робити, коли на твоїх
очах хтось потрапив в ополонку?
1. Негайно
гукни цій людині, що йдеш на допомогу.
2. Повзи
до ополонки дуже обережно, підклавши під себе лижу або дошку.
3. Не
підповзай до краю ополонки надто близько. Відстань — 3—4 м.
4. Простягни
потерпілому лижу, лижну палицю, мотузку, міцно зв'язані шарфи. Діяти треба
рішуче і швидко, бо мокрий одяг не дає змоги довго тримати-ся на воді
5. Обережно
витягуй потерпілого на берег.
6.
Вдома він повинен негайно
роздягтися, розтерти тіло чистим рушником, змоченим спиртом, лягти в ліжко,
напитись гарячого чаю чи молока.
